¿Te sientes constantemente Cansado? Probablemente sea por alguno de estos 7 Hábitos

El cansancio crónico puede ser síntoma de una enfermedad, eso es cierto, pero también puede ser consecuencia de hábitos perniciosos de nuestra vida diaria que, sin embargo, son a su manera mínimos, fáciles de modificar o erradicar y, por lo mismo, revertir esa sensación de estar constantemente cansados que afecta a algunas personas.



1. Desayuno sin carbohidratos

El desayuno es la comida más importante del día, reza la consigna, a la cual cabría agregar el detalle de los carbohidratos. Como se sabe, los carbohidratos son imprescindibles para que el cuerpo produzca la energía necesaria para realizar todas sus funciones, desde las más elementales hasta las más complejas. Lo que más se recomienda a este respecto son granos enteros, frutas y vegetales (y no harinas refinadas ni azúcar).



2. Medicamentos

El consumo de medicamentos puede forzar la labor del hígado, haciendo que este libre toxinas que fatigan tanto a este órgano como, por efecto paralelo, al resto del cuerpo. Si acaso debes cumplir con un régimen de prescripción médica estricto, consulta con tu doctor si es posible hacer algo al respecto. Pero igualmente evitar tomar medicamentos por enfermedades que puedes remediar con métodos alternativos y naturales o, mejor, adopta un modo de vida saludable, la mejor forma de prevenir el malestar del cuerpo.



3. Desorden

¿La mesa donde trabajas está llena de papeles y libros que se apilan sin fin? ¿Decenas de objetos esparcidos caóticamente en tu lugar de trabajo? Según una investigación del Instituto de Neurociencia de Princeton, el desorden puede hacer que nuestro cerebro se sienta sobrecargado y, por lo mismo, sea incapaz de concentrarse, con la consecuente fatiga que esto conlleva. La solución, por supuesto, es simple: da un poco de orden al lugar donde habitualmente realizas tus actividades cotidianas.

La oficina de Einstein en Princeton el día en que murió, 18 de abril de 1955 / Ralph Morse—Time & Life Pictures/Getty Images



 4. Bebidas energéticas o vitaminadas

En años recientes las bebidas energéticas y vitaminadas han causado cierta sensación en el mercado, ganando la atención y aun el gusto de consumidores que las ingieren sin saber que su efecto sobre el cuerpo dista de ser benéfico. Dada la alta concentración de sustancias como las vitaminas del complejo B, taurina, cafeína y otras similares, el cuerpo reacciona de manera opuesta al esperado: con cansancio y no con vitalidad. ¿Por qué? Esencialmente porque no estamos diseñados para asimilar la vitamina B de manera aislada, que es como se presentan en estos productos, por lo cual, cuando los bebemos, podemos sentirnos sí emocionados o eufóricos  pero también extraños y en cierto momento cansados. Quizá lo mejor sea no consumir estas bebidas o revisar antes la etiqueta de sus ingredientes.



5. Uso de computadoras y otros gadgets

La PC, la laptop y otros gadgets se han vuelto dispositivos de uso diario, necesario incluso. A la par, sin embargo, se ha desarrollado algo que la Asociación Estadounidense de Optometría definió como Síndrome de Visión de Computadora, entre cuyos síntomas se cuentan la fatiga, la visión borrosa y dolores de cabeza. Es posible que por tu trabajo tengas que pasar mucho tiempo frente a uno de estos aparatos, si este es el caso, la misma asociación recomienda hacer pausas de 20 segundos cada 20 minutos, retirando la vista de la pantalla y fijándola en un punto a 5 0 6 metros de distancia. Asimismo, verificar que la pantalla se encuentre al nivel adecuado para tus ojos. La luz de las pantallas, además, altera nuestros periodos de sueño.



6. No comer suficientes frutas y verduras

Las verduras y los vegetales son parte esencial de la dieta diaria. Los micronutrientes que contienen (vitaminas y minerales) difícilmente se encuentran en otra fuente, así como los antioxidantes. Procura incluir en tu alimentación diaria suficientes porciones de espinacas, col, uvas, papaya y, en general, las que sean de tu preferencia (y también las que no), para obtener de ellas la energía suficiente para vivir tus días.



7. Mucho ejercicio


El ejercicio es saludable y recomendable, e incluso es capaz de inyectarnos de energía, pero procura no excederte. Ejercitarte en demasía provoca que tus glándulas adrenales liberen cortisol en exceso, la hormona del estrés entre cuyos efectos se encuentra la fatiga. Por su puesto cada quien conoce su propio cuerpo, así que, en función de este conocimiento, procura no llevarlo al límite, recuerda que es el único que tienes.



Hacer un alto en nuestras Vidas


Cierta vez, un conductor se desplazaba por una de las carreteras de Estados Unidos a una velocidad excesivamente alta, cuando de repente justo después de una curva aparece un hombre parado en medio de la vía haciendo señal de parada con los brazos y de una forma desesperante.

El conductor sorprendido y a la vez asustado, toca insistentemente la bocina para ver si el individuo se quitaba del camino, pero fue inútil, el hombre seguía haciendo señales de detenerse con sus brazos.-

"Debe estar loco" -dijo el conductor mientras pisaba el freno provocando un fuerte chirrido y dejando dos largas marcas negras en el pavimento, logrando así detener el auto antes de atropellar a aquel hombre.

Muy enojado, se baja del carro y dando un portazo se dirige hacia el hombre y le dice: -

"¿Acaso no tienes ojos, no ves lo peligrosa que es esta carretera y te atraviesas en ella como si nada, o acaso eres loco para no ver el peligro que corres?"...

-"No señor, no estoy loco -le contestó el individuo- Lo que pasa es que el puente que está en la próxima curva acaba de desplomarse y sabía que si no hacía algo usted en este momento ya estuviera muerto; tuve que arriesgar mi vida para ver si podía salvar la suya".

Quizás en la carretera de tu vida algún "loco" como le llaman, te ha obstaculizado el paso para darte un tratado o decirte: Cristo te ama, Cristo viene, y te has enojado sobremanera porque vas MUY APRISA.

Quizás hoy yo esté obstaculizando tu camino quitándote unos minutos, pero, qué habría pasado si el conductor hace caso omiso al individuo del camino?... ...

¿Qué crees que pasará a los que oyen la advertencia de la palabra de Dios y no hacen caso?

MICRO-REFLEXIÓN: "Paz, en Ti siempre la encuentro.


No olvides lo Principal

Cuenta la leyenda que una mujer pobre, con un niño en brazos pasaba delante de una caverna cuando escuchó una voz misteriosa desde dentro que le decía: "Entra y toma todo lo que desees, pero no te olvides de lo principal. Recuerda algo: después que salgas, la puerta se cerrará para siempre. Por lo tanto, aprovecha la oportunidad, pero no te olvides de lo principal...".
 

La mujer entró en la caverna y encontró muchas riquezas. Fascinada por el oro y las joyas puso al niño en el piso y empezó a juntar, ansiosamente, todo lo que podía en su delantal.
 

La voz misteriosa habló nuevamente: " Tienes solo ocho minutos". Agotados los ocho minutos, la mujer cargada de oro y piedras preciosas corrió hacia fuera de la caverna y la puerta se cerro. Entonces recordó que el niño quedó allá y la puerta estaba cerrada para siempre.
 

La riqueza duró poco y la desesperación, mucho tiempo...
 

Lo mismo ocurre, a veces, con nosotros, tenemos unos años para vivir en este mundo, y una voz siempre nos advierte: " Y no te olvides de lo principal..." .
 

Y lo principal son los valores espirituales, la familia, los amigos...
 

Pero la ganancia, la riqueza, los placeres materiales nos fascinan tanto que vivimos lo circunstancial y nos olvidamos de lo fundamental, tanto, que lo principal siempre se queda a un lado... Jamás olvidemos que la vida en este mundo pasa rápido y que la muerte llega de repente, y que cuando la puerta de esta vida se cierra, de nada valdrán las lamentaciones. 

 

El Buen Arte de Vivir




CUANDO LAS MANOS SEAN UNA EXPANSIÓN DEL CORAZÓN __ALAS DE SUEÑO Y NIDO DE CARICIAS__; CUANDO APRENDAMOS QUE EL UNIVERSO ES PRESENTE VIVO EN CADA CÉLULA; CUANDO PODAMOS SENTIR EL CORAZÓN DE LA TIERRA PALPITANDO EN LAS HOJAS DE HIERBA, Y LA LLUVIA NO SEA ÁCIDA Y LA ALEGRÍA SEA EL MOTIVO DE LAS LÁGRIMAS.

CUANDO EL ARTE DE VIVIR NO SEA EL DE POSEER, Y EL DAR SEA LA RIQUEZA; CUANDO LA CIENCIA DE VIVIR NO SEA SÓLO CIENCIA. Y LA FE Y LA ESPERANZA TENGAN UN LUGAR EN LA CONCIENCIA.

CUANDO LA ESPIRITUALIDAD SEA LA ALEGRÍA DE SER PARTÍCIPES DE LA CREACIÓN EN TODO LUGAR Y TODA SITUACIÓN; CUANDO SEAMOS CÉLULAS DE UN TEJIDO DE LUZ Y AMOR CON UN PROPÓSITO VITAL: LA HUMANIDAD.

CUANDO DIOS NO SEA SÓLO UN CONCEPTO CONVERTIDO EN DOGMA; CUANDO COMPRENDER Y PERDONAR SEA MÁS IMPORTANTE QUE JUZGAR Y CONDENAR; CUANDO DIOS ESTÉ EN TODAS PARTES Y NO SÓLO EN LUGARES QUE NOS CONVENGAN A NOSOTROS.

CUANDO APRENDER A VIVIR SEA EL ARTE DE UNIRSE A OTRAS MANOS Y OTROS CORAZONES EN UN PROYECTO PLANETARIO.

CUANDO LA HERMANDAD SEA HIJA DE LA TOLERANCIA, LA DIVERSIDAD, NUESTRA RIQUEZA Y NUESTRA UNIÓN, Y NO EL MOTIVO DE LA SEPARACIÓN.
CUANDO CADA VERDAD SEA RELATIVA Y LA PALABRA DE DIOS SE PUEDA COMPRENDER EN OTRO IDIOMA.

CUANDO NO SE CALLEN POR VERGÜENZA LOS SUEÑOS Y LOS MITOS, Y TODO HOMBRE PUEDA HACER SU PROPIA COMUNIÓN CON EL PAN FRESCO DE LA TIERRA.

CUANDO NO SEA PECADO DISENTIR Y SE PUEDA CREER QUE LA TIERRA ES MUCHO MÁS QUE LA SUMA DE ROCAS Y DE CÉLULAS.

CUANDO UN HOMBRE EN LA NOCHE VUELVA A SOÑAR QUE UN ÁNGEL O UNA ESTRELLA LO ACOMPAÑA.

CUANDO EN NUESTRO CORAZÓN VIVA LA CONCIENCIA FRATERNA DEL PLANETA, HABREMOS ASCENDIDO A LA ----"CONCIENCIA DEL--- "HOMBRE".
ENTONCES SEREMOS.....LA HUMANIDAD.

Aprende a Enfrentar los Desafíos



Has podido con cada uno de los desafíos que has enfrentado. Y tienes lo necesario para salir airoso en muchos, muchos más. Exigirte y ponerte a prueba puede darte miedo. Pero también puede ser vigorizante y estimulante.

Superar un desafío complicado puede llevarte a un nivel de satisfacción que no puede alcanzarse de ninguna otra forma. Junto con esa satisfacción viene la sólida confianza de tener la certeza de que, como lo has hecho antes, lo puedes hacer una vez más.

Cuando buscas desafíos, lo que terminas obteniendo son logros. Agradeciendo cada desafío, lo que estás haciendo es expresar y expandir tu propia seguridad en tí mismo de una manera genuina y perdurable

Alguna vez te sentiste desafiado por muchas de las cosas que actualmente haces sin siquiera pensar en ellas. Piensa en lo lejos que has llegado a partir de tu sincero deseo de enfrentar esos desafíos. 

Y piensa en cuán lejos aún puedes llegar aceptando de buen grado los desafíos que vienen hacia tí, viéndolos como la enorme oportunidad que cada uno de ellos puede representar.


La Familia Perfecta


"Quiero hablaros un poco de la familia perfecta. ¡Cuánto podréis aprender de Ella!. Estos dos Esposos que se amaron como ningún otro:


José era la cabeza, su autoridad familiar era indiscutible. Ante esta autoridad se inclinaba la Esposa y Madre de Dios, y a elle se sujetaba el Hijo de Dios. Todo lo que José decidía, se aceptaba sin discusión. Su palabra era nuestra pequeña ley. Y a pesar de esto, ¡cuánta humildad en él!. Jamás abusó de su poder.


En aquella casa había serenidad, sonrisa y concordia, y de común acuerdo se trataba de hacerla más bella. Había un sólo pensamiento. No había nerviosismos, altercados, caras largas, ni reproches mutuos, y mucho menos se reprochó a Dios por no colmarlos de bienes materiales. José no echa en cara a María que sea la causa de su molestia, ni María a él de no proporcionarle mejores comodidades.


Se amaban santamente, y esta es la razón. El verdadero amor no es egoísta, y busca siempre el bien del cónyuge. El verdadero amor es casto, como el de aquellos esposos vírgenes. La castidad unida a la caridad, trae consigo un cortejo de virtudes, y hace a dos perfectos santos.


En aquella casa se oraba; muy poco se ora en los hogares de ahora. En aquella casa había moderación en el comer, porque no se come para dar placer a la garganta, sino para vivir; en los hogares de ahora se vive en la opulencia, y ni siquiera un pensamiento para los que no tienen que llevarse a la boca. En aquella casa se amaba el trabajo, porque con el trabajo el hombre obedece la orden del Señor: "Comerás con el sudor de tu frente" . Y también con el trabajo el hombre se ve libre del vicio.


En aquella casa reinaba la humildad. ¡Cuántas lecciones de humildad para vosotros! ¡Soberbios!. María tenía miles de razones para ponerse soberbia y hacerse venerar de su esposo. Muchas mujeres lo hacen, tan sólo por ser más cultas, o más ricas que el marido.


María es esposa y Madre de Dios, y sin embargo Ella "sirve", José es el jefe de la casa. Dios lo vió digno de ser cabeza de Familia. En aquella casa se observaba el orden: sobrenatural y moral. Meditad en todo esto, vosotros que ahora sufrís mucho por haber faltado en muchas cosas contra Dios.


Imitad a los santos Esposos que fueron para Mí: Madre y padre. Donde nací oliendo a rosas en su fragancia de pureza. De mi padre adoptivo aprendí, apenas llegué a la edad de poder usar los instrumentos, sin dejar que me entregara al ocio. Él me encaminó hacia el trabajo, haciéndome hacer objetos para Mamá. De este modo me inculcaba el debido respeto que cada hijo debe tener a su mamá.


¿Dónde están hoy las familias en que se haga que los hijos amen el trabajo como un medio de agradar a sus padres?. Ahora los hijos son los déspotas del hogar. Crecen duros, indiferentes, malcriados para sus padres. Los tienen por sus criados. No los aman, ni tampoco ellos son amados. Porque mientras hacéis de vuestros hijos unos abusivos e iracundos, os separáis de ellos. Los hijos son de todos, menos de vosotros:


¡Oh padres del siglo XX!. Son de la profesora, de la nodriza, del colegio, de los compañeros, de la calle. Vosotras, las mamás, los engendráis y basta. Vosotros padres, hacéis lo mismo. Un hijo no es sólo carne; es inteligencia, corazón, alma. Tened en cuenta que nadie mejor que un padre o madre, tiene el deber y derecho de formar esa inteligencia, ese corazón y esa alma.


La Familia existe y debe existir. No hay teoría o progreso que pueda destruir esta verdad sin arrastrar a la ruina. De un hogar desquebrajado, no puede salir sino futuros hombres y mujeres cada vez más perversos y causa de mayores ruinas. Y en verdad os digo, que sería mejor que no hubiera más Matrimonios y prole sobre la tierra, que el que haya Familias menos unidas de lo que no son ni siquiera las tribus de los monos.


Familias donde no existe la escuela de la virtud, del trabajo, del amor, de la religión, sino que son un caos en que cada uno vive para sí, y terminan por hacerse pedazos. Y así estáis viviendo y soportando los frutos de este vuestro mal con que habéis despedazado vuestra vida social. Seguid así, si os place, pero no os lamentéis si esta tierra se convierte cada vez más en un infierno, en una cueva de monstruos que devoran Familias y naciones. Lo quisisteis así, y así lo tenéis, y se haga vuestro deseo...


REFLEXIÓN: "Señor Jesús, acéptame como parte de tu familia, permíteme estar cerca de Ti."

El auténtico amigo es el que lo sabe todo sobre ti y sigue siendo tu Amigo


El día más IMPACTANTE: Fue cuando te conocí
El día más ESTÚPIDO: Fue cuando nos peleamos
El día mas INTERESANTE: Fue cuando te traté
El día más EMOCIONANTE: Fue cuando me hablaste por primera vez
El día más TRISTE: Fue cuando te vi llorar.
El día más ALENTADOR: Fue cuando me abrazaste
El día más COMUNICATIVO: Fue cuando me llamaste
El día más CHISTOSO: Fue platicando contigo de cualquier tontería.

El día más LARGO: Fue cuando no te vi
El día más DIVERTIDO: Fue cuando me hiciste tus bromas
El día más BRILLANTE: Fue cuando sonreíste
El día más NEGRO: Fue cuando enfermaste conmigo.
El día más ALEGRE: fue cuando compartiste conmigo.

El día más FRÍO: Fue cuando me ignoraste
El día más DESESPERANTE: Fue cuando no me escuchaste
El día más RELAJADO: Fue trabajando contigo
El día más ESPIRITUAL: Fue rezando contigo
El día más VERGONZOSO: Fue quedando mal frente a ti
El día más IMPACIENTE: Fue cuando no sabía de ti
El día más CANSADO: Fue trabajando sin ti
El día más ANGUSTIANTE: Fue cuando te oculté algo
El día más FELIZ: Fue cuando me llamaste " mi amigo ".


MICRO-REFLEXIÓN:

"El auténtico amigo es el que lo sabe todo sobre ti y sigue siendo tu amigo".

La Libertad solo llega despues de la Lucha

Un hombre encontró un capullo de una mariposa y se lo llevó a casa para poderla ver cuando saliera de ahí.
 

Un día vio que había un pequeño orificio y entonces se sentó a observar por varias horas, mirando que la mariposa luchaba por abrir el orificio cada vez más y así y poder salir.
 

El hombre observó que la mariposa forcejeaba duramente a fin de pasar su cuerpo por el pequeño agujero, hasta que llegó un momento en el que pareció haber cesado de forcejear, pues aparentemente no progresaba en su intento.
 

Parecía que se había atascado. Entonces el hombre, en su bondad, decidió ayudar a la mariposa y con una pequeña tijera cortó al lado del agujero para hacerlo más grande y así fue que por fin la mariposa pudo salir del capullo.
 

Sin embargo, al salir la mariposa tenía un cuerpo muy hinchado y unas alas pequeñas y dobladas.
 

El hombre continuó observando, pues esperaba que en cualquier instante las alas se desdoblarían y crecerían lo suficiente para soportar al cuerpo, el cual se contraería al reducir lo hinchado que estaba.
 

Ninguna de las dos situaciones sucedieron y la mariposa solamente podía arrastrarse en círculos con su cuerpecito hinchado y sus alas dobladas. Nunca pudo llegar a volar.
 

Lo que el hombre en su bondad y apuro no entendió fue que la restricción de la apertura del capullo y la lucha requerida por la mariposa, para salir por el diminuto agujero, era la forma en que la naturaleza forzaba fluidos del cuerpo de la mariposa hacia sus alas, para que estuviesen grandes y fuertes y luego pudiese volar.
 

La libertad y el volar solamente podían llegar luego de la lucha. Al privar a la mariposa de la lucha, también la privaron de su salud.
 

Algunas veces las luchas son lo que necesitamos en la vida. Si la naturaleza nos permitiese progresar por nuestras vidas sin obstáculos, nos convertiría en inválidos. No podríamos crecer y ser tan fuertes como podríamos haberlo sido.Cuánta verdad hay en esto!. Cuántas veces hemos querido tomar el camino corto para salir de dificultades, el facilismo, el atajo para llegar a la cima, tomando esas tijeras y recortando el esfuerzo para poder ser libres.

La Copa de la Felicidad


La vida es una copa plena de felicidad, pero nunca se nos da llena.
Nos dan un sorbito de vez en cuando, un sorbito con el que tenemoss que ir llenándola, gota a gota, todos los días, para sobrevivir.

No te la pases gimiendo tus desgracias, pronosticando tragedias imaginarias, o asustado por males, que probablemente nunca lleguen.
Nacemos para luchar por la felicidad, para crearla, para construirla a pesar de tristezas, desencantos, errores, malas jugadas e irremediables imprevistos.

La felicidad no se encuentra en bienes y placeres.
Se actúa bien y ella sola se va presentando.
La felicidad no es estar añorando todo lo que nos falta, sino acoplarnos a todo: lo que tenemos y lo que no tenemos.

No vendas tu felicidad...
¡regálala!
No busques fórmulas sencillas, ni baratas para tenerla.

Ingredientes de la felicidad:
Compartir lo que tienes.
Amar sin exigencias.
Perdonar sin cicatrices.
Aceptar sin perfecciones.
Agradecer lo que te dan.
¡Y no rendirte nunca!.

Todo tiene que ir armonizando:
Del panal, un poquito de miel.
Del mar, un poquito de sal.
De la vida, un toque de optimismo.
De la imaginación, sueños.
Del dolor, raíces fuertes.
Y de la fe, solidez de roca.

Porque no sabemos cómo llenar nuestra copa.
Porque no damos a la vida todo lo que podemos darle y
Esperamos, a veces ingenuamente, que la vida nos regale, pero sin pagar el precio.
¿Por qué no somos felices?

No olvidemos que la mejor manera de ser feliz, es: ? Ocuparse de que ótros lo sean, dar sin esperar,
servir con mucho AMOR y por AMOR. Demos mucho de nosotros y la felicidad llegará sola. Llenemos nuestra copa y deleitémonos, siendo...
¡FELICES!

El Verdadero valor de la Amistad



No es preciso que sea perfecto, basta que sea profundamente humano, que tenga sentimientos y un buen corazón. Que sepa compartir dolores y alegrías, hablar y saber callar, pero sobre todo saber escuchar. Que guste de la poesía, de la música, del sol y de la luna, que sienta un gran amor por la vida, que sepa guardar un secreto.

Tu amigo debe adivinar los días tristes y respetarlos, ha de tener un ideal y el deseo de integrarse al mundo porque comprende el inmenso vacío de los solitarios; debe gustar de la sencillez de los niños, sentir pena de los que tuvieron y perdieron cosa queridas, ser quijote sin menospreciar a sancho.

Búscate un amigo para pasear, disfrutar de la naturaleza, deleitare con la música, leer, sentir a un ser humano. Búscate un amigo para poder contar lo que se vio de lo bello y triste durante el día, los gustos, las angustias y alegrías. Un amigo que sepa conversar de cosas simples, el rocío, de la lluvia, las estrellas y los recuerdos de la infancia y sobre todo de cosas intimas.

Búscate un amigo que no tenga miedo de decirte un defecto y cuando lo haga, sepa cómo hacerlo. Búscate un amigo que te diga que vale la pena vivir, un amigo que crea en ti. Búscate un amigo para tener conciencia de que todavía estas vivo. Pero sobre todo, búscate un amigo que de la mano te lleve a DIOS. 


Alégrate por lo bueno que tienes y por lo de los Demás


 
Cuando el cielo está gris...
Acuérdate cuando lo viste profundamente azul.
 
Cuando sientas frío...
Piensa en un sol radiante que ya te ha calentado.
Cuando sufras una temporal derrota...
Acuérdate de tus triunfos y de tus logros.
Cuando necesites amor...
 
Revive tus experiencias de afecto y ternura.

Acuérdate de lo que has vivido
y de lo que has dado con alegría.
Recuerda los regalos que te han hecho,
los besos que te han dado,
los paisajes que has disfrutado
y las risas que de ti han emanado.

Si esto has tenido...
Lo podrás volver a tener y lo que has logrado,
lo podrás volver a ganar.

Alégrate por lo bueno que tienes y por lo de los demás;
desecha los recuerdos tristes y dolorosos,
no te lastimes más.

Piensa en lo bueno, en lo amable,
en lo bello y en la verdad.
Recorre tu vida y detente en donde haya bellos recuerdos
y emociones sanas y vívelas otra vez.
Visualiza aquél atardecer que te emocionó.
Revive ésa caricia espontánea que se te dio...
Disfruta nuevamente de la paz que ya has conocido,
piensa y vive el bien.

Allí en tu mente están guardadas todas las imágenes...
Y sólo tú decides cuáles has de volver a mirar !

Siempre que Dios está en tu corazón, habrá fortaleza en Ti


Señor, nací para unir,
vivo para unir,
sirvo para unir.
Es mi misión y mi secreto.

Señor, que maravillosa
es la función del puente.
Yo también quiero ser puente.

Ser puente para: unir a los hombres,
unir a los desunidos, unir los corazones.

Señor, quiero ser puente
para todos los que pasan
por el camino de mi vida.

Que nunca sea muralla
que separa, sino mensaje
para que todos los hombres
puedan llegar a ti, SEÑOR

REFLEXIÓN:

"Siempre que Dios está en tu corazón, habrá fortaleza en ti, y cuando Dios entre en tu alma, encontrarás en tu ser calma, por que Dios es calma y sobre todo amor. ama y Dios estará en ti, y el amor llegará a tu alma."


Que bello es Vivir

Muchas veces sin darnos cuenta de lo que tenemos nos
quejamos y hasta lo perdemos, y casi siempre nos damos
cuenta de lo que tenemos y lo valoramos cuando ya es
muy tarde…
 

Estoy cansado de trabajar y de ver a la misma
gente, camino a mi trabajo todos los días. Llego a la casa y mi esposa sirvió
lo mismo de la comida para cenar. Voy a entrar al baño y mi hija de
apenas año y medio no me deja porque quiere jugar conmigo, no entiende que
estoy cansado.
 

Mi Padre también me molesta algunas veces y entre clientes, esposa, hija,
padre,me vuelven loco, quiero paz. Lo único bueno es el sueño, al cerrar
mis ojos siento un gran alivio de olvidarme de todo y de todos.
- Hola, vengo por ti.
 

- ¿Quién eres tú? ¿Cómo entraste?
 

Me manda Dios por ti. Dice que escuchó tus quejas y tienes razón, es hora de
descansar.
 

- Eso no es posible, para eso tendría que estar…
 

- Así es, si lo estás, ya no te preocuparás por ver a las mismas gentes,
ni de aguantar a tu esposa con su guisos, ni a tu pequeña hija que te
moleste, ni escucharás los consejos de tu padre.
 

- Pero…qué va a pasar con todo ? Con mitrabajo ?
 

- No te preocupes, en tu empresa ya contrataron a otra persona para ocupar
tu puesto y por cierto, está muy feliz por que no tenía trabajo.
- Y mi esposa y mi bebé ?
 

- A tu esposa le fue dado un buen hombre que la quiere, respeta y admira
por sus cualidades y acepta con gusto todos sus guisos sin reclamarle
nada. Y además, se preocupa por tu hija y la quiere como si fuera suya y
por muy cansado que siempre llegue del trabajo, le dedica tiempo para
jugar con ella y son muy felices.
 

- No, no puedo estar muerto.
Lo siento, la decisión ya fue tomada.
 

- Pero…eso significa que jamás volveré a besar la mejillita de mi bebé,
ni a decirle te amo a mi esposa, ni darle un abrazo a mi padre.
 

NO, NO QUIERO MORIR, QUIERO VIVIR, envejecer junto
a mi esposa, NO QUIERO MORIR TODAVIA….
 

Pero es lo que querías, descansar, ahora ya tienes tu descanso eterno,
duerme para SIEMPRE.
 

NO, NO QUIERO, NO QUIERO, POR FAVOR DIOS….!!!!
Qué te pasa amor tienes una pesadilla?,
dijo mi esposa despertándome.
 

No, no fue una pesadilla, fue otra oportunidad para disfrutar de ti,
de mi bebé, de mi familia, de todo lo que Dios creó.
 

¿Sabes?, estando muerto ya nada puedes hacer y
estando vivo puedes disfrutarlo todo…


QUE BELLO ES VIVIR !!!



Una Oportunidad para Crecer

Usamos nuestros errores como oportunidades para crecer y así no perder el coraje cuando cometamos nuevos errores.

Hoy, libérate de la carga por oportunidades perdidas y ocasiones estropeadas. En lugar de esto, pregúntate qué aprendiste acerca de ti, y de la vida como resultado. Entonces ten el valor de ir hacia delante y de arriesgarte a fallar de nuevo.

Porque cada "no" te acerca más a un "sí".

El Arte de Vivir

Sé tu propio motor de ignición. Enumera las buenas cosas que tienes en la vida.
 
Al tomar conciencia de su valor, serás capaz de ir al frente con mucha fuerza, coraje y confianza. Conquistarás tu arco iris cada día.
 
Sé paciente, no te quejes de tu trabajo, de la rutina, pues es tu trabajo el que te mantiene en alerta y en constante desenvolvimiento personal y profesional; además de eso te ayuda a mantener la dignidad.
 
Cree, pues tu valor está en ti mismo, lo desagradable y/o penoso llega por azar o por tomar decisiones equivocadas o no.
 
Si el momento es triste date tiempo, asimílalo, las respuestas vendrán a su debido momento, no te dejes vencer, no seas igual, sé diferente.
 
Si nos dejamos vencer no habrá sorpresas ni alegrías… el cambio es vida, no seas resistente a él, pues somos seres en constante transformación por naturaleza.
 
La variación anima al espíritu, cura, estimula, sorprende, abre nuevas puertas, fortalece para nuevas experiencias y da un impulso fresco a nuestra vida.
 
La verdadera alegría está en tu interior.
 
EL LUGAR LO HACE AGRADABLE CADA UNO.

¿Tiene usted un Dios en el bolsillo?

La Biblia nos enseña que “Dios es espíritu y los que le adoran han de adorarle en Espíritu y en Verdad”. Eso, por supuesto, significa que Dios es todo perfección y que El no hace distinción de personas. Dios no favorece a una persona en menoscabo de otra, ni ayuda jamás a una persona a costa de otra. Dios simplemente puede darnos todo lo que necesitamos sin tomárselo a otro. Dios siempre puede darnos todo lo que necesitamos sin tomárselo a otro. 

En realidad, el propio deseo de tomar algo que en justicia pertenece a otro, es un grave pecado, y lo condena el mandamiento “no envidiarás”. Si usted ve que alguien tiene algo que a usted le gustaría tener, alégrese de que esa persona lo tenga. Piense “Estoy en contacto con la fuente de eso, y Dios puede darme algo tan bueno o mejor”.
 

Las personas irreflexivas a menudo tratan, como si se pudiera, de utilizar a Dios, sin comprender, por supuesto, lo absurdo de esa idea. Intentan que su religión haga lo que ellos quieren. Tratan de utilizar la Verdad Espiritual a su conveniencia, en vez de ajustarse a las Leyes del Ser. Pretenden que Dios quiere lo que ellos quieren, y que El lo quiere de la manera que ellos prefieren. Con mucha frecuencia, claro, pretenden que Dios quiera que otras personas hagan cosas para complacerlos. Esos individuos no adoran al Verdadero Dios. Todo lo que tienen es un Dios de bolsillo, adiestrado para responder a sus deseos. Este ídolo pagano no puede dar mucho más que sufrimiento e infelicidad.
 

Adorar al verdadero Dios y poner nuestras vidas en consonancia con la Suya es el único camino hacia la libertad, la salud y la armonía.

Emmet Fox.