Decidete a Volar

Abandona tu comodidad, enfrenta tus miedos e inseguridades, y sólo así, comenzarás a volar…
 
Si sientes que la vida no tiene sentido, que los problemas te están acabando, memoriza esta parábola:
 
"Un pájaro que vivía resignado en un árbol podrido en medio del pantano, se había acostumbrado a estar ahí, comía gusanos del fango y se hallaba siempre sucio por el pestilente lodo.
 
Sus alas estaban inutilizadas por el peso de la mugre, hasta que cierto día un gran ventarrón destruyó su guarida; el árbol podrido fue tragado por el cieno y el se dio cuenta de que iba a morir.
 
En un deseo repentino de salvarse, comenzó a aletear con fuerza para emprender el vuelo, le costó mucho trabajo porque había olvidado como volar, pero enfrentó el dolor del entumecimiento hasta que logró levantarse y cruzar el ancho cielo, llegando finalmente a un bosque fértil y hermoso."
 
Los problemas son como el ventarrón que ha destruido tu guarida y te están obligando a elevar el vuelo o a morir.
 
Nunca es tarde. No importa lo que se haya vivido, no importan los errores que se hayan cometido, no importa las oportunidades que se hayan dejado pasar, no importa la edad, siempre estamos a tiempo para decir BASTA, para oír el llamado que tenemos de buscar la perfección, para sacudirnos el cieno y volar ALTO y muy lejos del pantano.
 
Abandona la vía segura y cómoda. Lánzate a la ruta incierta, llena de enigmas e inseguridades y hazlo solitariamente.

Un poco de Bondad

No pienses que debes ser más duro. Debes ser más blando. Ten aspectos blandos y no duros.
 

Podrías pensar que has vivido demasiado cómodo en la vida, que has sido demasiado listo como para hacer lo que otros querían, demasiado listo como para ser pisoteado, y ahora te inclinas hacia atrás para ser inflexible con otros. Te enorgulleces al decir "No". Te enorgulleces al ponerte primero, como si hubiera orgullo en decirle "No" a otros, como si un "No" fuera algo virtuoso, preferido y fuerte y un "Sí" fuera algo estúpido, de muy mala calidad y débil. ¿Por qué y de dónde sacaste esta idea? Bueno, quizás no, pero quizás sí a veces. Quizás no fuiste tú, pero alguien fue.
 

Está bien decirle que "Sí" a otros. Si alguien te pide que lo lleves a algún lugar, ¿qué es lo maravilloso de decir "No"?
 

No es necesario que niegues a tu propio corazón. Entiendo que estás empeñado en establecer límites. Entiendo que has estado sacando ventaja en el pasado. No tienes que ser un jabón derritiéndose, pero tampoco tienes que ser una piedra pómez abrasiva. ¿No puedes tomar las situaciones una por una a medida que surgen con sus propios méritos?
¿por qué no tener el placer de ayudar a alguien, sea eso esencial o no? Quizás la persona que te lo pide necesita un poco de bondad de tu parte. Quizás le puedes hacer un favor y no sentir que tu cuenta de dar está en rojo.
 

No es que le debas a alguien.Te debes a ti mismo el tratar a los demás como te gustaría que te traten a ti. Quizás no era tanto el hecho de que lo lleven lo que alguien quería sino que quería algunos minutos más contigo. ¿Es algo tan difícil de dar?
 

No estoy hablando tanto de los modales superficiales sino de tu corazón. No puedes lograr un balance sin volverte insensible. No tienes que ser ni compasivo ni insensible. Sólo tener corazón, amado. Ponte contento al hacer algo bueno por alguien. Ponte contento de que puedes.
 

No debes ser severo. No debes decir religiosamente "No" más que lo que dices religiosamente "Sí". ¿Pero qué te cuesta decir "Sí"? ¿Qué te cuesta decir "No"?
 

Si dices "No" más veces que "Sí" el Universo se confunde. El Universo puede querer concederte favores y no sabe cómo. Si quieres ser feliz, di "Sí" más veces que las que dices "No".
 

Abre tu corazón en vez de cerrarlo. Deja que el motivo de decir "Sí" no sea complacer a los demás sino complacerte a ti mismo. No seas una galleta dura. Haz que la vida sea fácil. Nadie está allí para sacar ventaja de ti. Pero te pido que saques ventaja de tu hermoso corazón. No contraigas a tu corazón como si eso fuera algo inteligente de hacer.
 

Si piensas en ti como alguien que siempre está sacando ventaja, entonces estás sacando ventaja de ti mismo. Te estás perjudicando.
 

Entiendo que te has estado preguntando "¿Y que hay de Mí?" Ahora te pregunto, "¿Qué hay de ti? ¿Y que hay de Mí?

Dios no escoge a los capaces, Dios capacita a los Escogidos

El niñito miraba a la abuela escribir una carta.

En un momento dado, le preguntó: Abuela, estás escribiendo una historia que nos sucedió a nosotros? Es por casualidad, una historia sobre mí?

La abuela dejó de escribir, sonrió y le comentó al nieto:

- Estoy escribiendo sobre ti, es verdad. Ahora bien, más importante que las palabras es el lápiz que estoy usando. Me gustaría que tú fueras como él, cuando crezcas. El niño miró el lápiz, intrigado, y no vio nada especial.

- Pero, si es igual a todos los lápices que he visto en mi vida!

- Todo depende de cómo mires las cosas.

- Hay cinco cualidades en él que, si consigues conservarlas, te harán siempre una persona en paz con el mundo.

Primera cualidad:
Puedes hacer grandes cosas, pero no debes olvidar nunca que existe una Mano que guía tus pasos. A esa Mano la llamamos Dios y Él debe conducirte siempre en la dirección de Su voluntad.

Segunda cualidad:

De vez en cuando necesito dejar de escribir y usar el sacapuntas. Con eso el lápiz sufre un poco, pero al final está más afilado. Por tanto, has de saber soportar algunos dolores, porque te harán ser una persona mejor.

Tercera cualidad:

El lápiz siempre permite que usemos una goma para borrar los errores. Debes entender que corregir una cosa que hemos hecho no es necesariamente algo malo, sino algo importante para mantenernos en el camino de la justicia.
Cuarta cualidad:
Lo que realmente importa en el lápiz no es la madera ni su forma exterior, sino el grafito que lleva dentro. Por tanto, cuida siempre lo que ocurre dentro de ti.

Por último, la quinta cualidad del lápiz:

Siempre deja una marca. Del mismo modo, has de saber que todo lo que hagas en la vida dejará huellas y procura ser consciente de todas tus acciones.

Autor: Paulo Coelho

MICRO-REFLEXIÓN:

" Dios no escoge a los capaces, Dios capacita a los escogidos"

Todo hombre paga su grandeza con muchas pequeñeces, su victoria con muchas derrotas, su riqueza con múltiples Quiebras

Algunos de los mayores éxitos de la historia se produjeron después de una palabra de estímulo o de un acto de confianza por parte de una persona querida o un amigo fiel. Si no hubiera sido por una esposa confiada, Sophia, tal vez no habríamos tenido entre los grandes nombres de la literatura el de Nathaniel Hawqthorne, Cuando Nathaniel, un hombre acongojado, fue a su casa a decirle a su esposa que era un fracaso y que lo habían echado de su trabajo en la aduana, ella lo sorprendió con una exclamación de alegría.

- ¡Ahora puedes escribir tu libro! - dijo triunfante.

- Sí - repuso el hombre con vacilante aplomo - y de qué vamos a vivir mientras lo escribo? Para su gran sorpresa, ella abrió un cajón y sacó una cantidad considerable de dinero.

- De dónde sacaste eso? - exclamó él.

- Siempre supe que eras un hombre de talento - le dijo -. Sabía que algún día escribirías una obra maestra. De modo que cada semana, del dinero que me dabas para la casa, ahorraba un poco. Tenemos suficiente para un año entero.

De su confianza y su fe salió una de las novelas más importantes de la literatura norteamericana: La carta escarlata.

MICRO-REFLEXIÓN:

"Todo hombre paga su grandeza con muchas pequeñeces, su victoria con muchas derrotas, su riqueza con múltiples quiebras..".

Meditacion con el CHIN MUDRA

El Chin mudra se usa básicamente para meditación en Hatha yoga y es denominado el mudra del conocimiento.

Es muy probable que lo hayas visto en alguna estatua o cuadro de una divinidad hindú, por ser uno de los más famosos. Además en los medios de comunicación ya sea en la televisión o en las películas siempre suele ser el mudra que está haciendo el personaje que medita. Incluso aquellas personas que bromean con la meditación en sus burlas sin saberlo suelen ejecutarlo también.

Es un mudra fabuloso para todo aquello que tenga que ver con la mente.

PROPIEDADES

Este mudra tiene propiedades en los tres planos.

1. En el plano emocional: ayuda en el flujo de energía corporal para que circule equilibradamente, siendo útil así en enfermedades como los estados depresivos o eufóricos.

2. En el plano mental: fortalece la memoria y estimula la inteligencia. Ayuda a que el cerebro trabaje correctamente.

3. En el plano espiritual: según el hatha yoga, este mudra es tan potente espiritualmente que permite al practicante constante unir su alma al alma de Dios. Esto significa que con este mudra se puede alcanzar la iluminación o despertar de la consciencia.

EJECUCIÓN

La manera más provechosa de sacarle partido a este mudra es a través de la conocida posición del loto, o si te resulta imposible, al menos la posición de piernas cruzadas.

La clave está en recordar que en este mudra los dedos estirados apuntan hacia el suelo en señal de energía activa. Mantén la espalda recta y los ojos cerrados. Respira profundamente y di tres veces de corazón el mantra om. En seguida empezarás a notar una gran paz y equilibrio interior.

Aprendiendo a vivir en estado de Fé y Afirmación

La palabra entusiasmo proviene del griego y significa tener un Dios dentro de sí.

La persona entusiasta o entusiasmada era aquella que era tomada por uno de los dioses, guiada por su fuerza y sabiduría, y por ese motivo podría transformar la naturaleza que lo rodea y hacer que ocurrieran cosas.

Sólo las personas entusiastas eran capaces de vencer los desafíos de lo cotidiano. Era necesario por lo tanto entusiasmarse para resolver los problemas que se presentaban y pasar a una nueva situación.

El entusiasmo no es una cualidad que se construye o que se desarrolla. Es un estado de fe, de afirmación de sí mismo.

La persona entusiasta es aquella que cree en su capacidad de transformar las cosas, cree en sí misma, cree en los demás, cree en la fuerza que tiene para transformar el mundo y su propia realidad. Está impulsada a actuar en el mundo, a transformarlo, movida por la fuerza y la certeza en sus acciones.

El entusiasmo es lo que da una nueva visión de la vida.

Entusiasmo es distinto del optimismo. Mucha gente confunde el optimismo con el entusiasmo.

Optimismo significa creer que algo favorable va ocurrir, inclusive anhelar que ello ocurra, es ver el lado positivo de las cosas, es una postura amable ante los hechos que ocurren.

En cambio el entusiasmo es acción y transformación, es la reconciliación entre uno mismo y los hechos, las cosas.

Solo hay una manera de ser entusiasta: actuando entusiasmadamente.

Si tuviéramos que esperar tener las condiciones ideales primero para luego entusiasmarnos, jamás nos entusiasmaríamos por algo, pues siempre tendríamos razones para no entusiasmarnos.

No son "las cosas que van bien" lo que trae entusiasmo, es el entusiasmo que nos hace hacer bien las cosas. Hay personas que se quedan esperando que las condiciones mejoren, que llegue el éxito, que mejore su trabajo, que mejore su relación de pareja o de familia para luego entusiasmarse ... la verdad es que jamás se entusiasmarán por algo.

Si creemos que es imposible entusiasmarnos por las condiciones actuales en las que nos toco vivir, lo más probable será que jamás saldremos de esa situación.

Es necesario creer en uno mismo, en la capacidad de hacer, de transformarse y transformar la realidad que nos rodea.

Dejar de un lado toda la negatividad, dejar de un lado todo el escepticismo, dejar de ser incrédulo y ser entusiasta con la vida, con quienes nos rodean y con uno mismo.